フラワーエッセンス実践日記 vol.1

こんばんは♪

少ないながら、このサイトでは癒しのレシピを載せているものの、

コラコラ!自分はどうなんだ?

という突っ込みが入るぐらい最近グダグダの私でした。

せっかく立ち上げたサイトですので、私が自分を癒していく過程を日記につぶやき、

少しでも皆さんの参考になればと不定期で日記をはじめてみようと思います。

<フラワーエッセンス vol.1>

私がフラワーエッセンスの力を借りて自分を癒すときは、

主にトリートメントボトル(ミックスボトル)を作ります。

トリートメントボトルとは、

複数のエッセンスを選んで調合したボトルのことです。

やみくもに選んでも効果がないので、まずは自分のテーマを決めます。

今回のテーマ <最近のストレスと上手につきあう>

自分の気になっていること、アプローチしたい感情をここで洗い出します。

最近のストレス

・引っ越しが近いのでやることに押しつぶされそうになる。

・暴飲暴食気味。食欲がコントロールできない。

・人の負のエネルギーをよくもらってくる。

・夫のことが過剰に心配になる。

それぞれの感情から考えて合うエッセンスを選んでみました。6種類まで入れることができます。

1:ウォルナット(変化の時に自分の内面をしっかりさせてくれるように)

→ 引っ越しなど変化の時に    レシピ編でも紹介してます

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2:チェリープラム(コントロールできなくなる感情や行動に)

→ 暴飲暴食気味に   レシピ編でも紹介してます

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3:ヤロー(ネガティブなエネルギーから守られるように)

→ 人のネガティブエネルギーを防ぐ   レシピ編でも紹介してます

このエッセンスは、商品リンクはありませんが、以下のサイトで購入できるようです。
フラワーエッセンスの総合デパート【asatsuyu】

4:レッドチェストナット(大切な人が不幸になるのではないかという恐れに)

→ 夫への心配に

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5:ラーチ(自信をもって色々なことにチャレンジできるように)

→ 新しい環境でも失敗を恐れずにいられるように

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6:エルム(やることに圧倒されて、やる気をなくしている時に)

→ 引っ越しはやることが多いので

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テーマを決めたといっても、ストレスという大きいテーマになると、

またその中で細かいテーマに分かれています。

一般に、テーマが具体的であればある程、

エッセンスを絞って効果も出しやすいと言われていますが、

人により選び方は様々です。

効果を感じられなければ、

エッセンスを減らしたり、テーマを具体的にすることもあり!です。

いろいろ言っても、選ぶコツは・・・

自分の好きなように選んでみる!と思うわけです。

これが一番です。だって自分のことですもの(笑)

あまり参考になりませんがね。

さてさて、とりあえず2週間!はりきって取り組んでみます♪

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