うつ、不安障害にセントジョンズワート

セントジョンズワート

日本ではオトギリソウという薬草ですね。

この言葉に、「聞いたことあるなぁ」

と思った方、いるのではないでしょうか?

セントジョンズワートと言えば、「うつ(鬱)」のサプリメントとしてメジャーなんです。

St.jone’s wort   <セントジョンズワート>

学名:Hyperocum Perforatum

科名:オトギリソウ科

使用部位:花を含む地上部

何となく最近元気がでない、気分が沈みがちだ

PMS(月経前症候群)で精神的に辛い

そんな方に、別名サンシャインハーブと言われ、

脳内物質を安定させる効果があり、メンタル面で効果を発揮します。

ドイツなどでは、軽度のうつにたいして薬として処方されるほどです。

また、軽い鎮痛としても利用できるので、頭痛や生理痛、外傷、打撲など

痛みをともなう症状でも使えます。

<てんつくエピソード>

実はてんつく、うつや精神面目的でなく、鎮痛剤変わりに利用していました。

というのも、生理になると、頭痛・腹痛・腰痛のオンパレードで(笑)

鎮痛剤飲みたくなかったんですね~。(←薬嫌い)

で、生理中になると、朝昼晩と1カプセルずつ飲んでました。

痛みそのものをしっかりとなくすような薬の強さはありませんが、

痛みを感じにくくなる、あまり気にならなくなる、といった感じです。

私個人ではこちらの効き方のほうが好きだったので、今でもしばしば使います。

<おススメ飲み方>

1日1~3カプセルを飲んでみてください。

<注意>

セントジョンズワートは、他のハーブと少し違い、以下の方は注意が必要です。

光線アレルギーの方

以下の薬を服用されている方

抗HIV薬/血液凝固防止薬/免疫抑制薬/経口避妊薬/

強心薬/気管支拡張薬/抗てんかん薬/抗不整脈薬/抗うつ薬 

これからの方はお医者様にご相談の上、利用してくださいね。

  

エクレクティックSt.Jhon’sWort(セントジョンズワート)90粒
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2,793円(税込)  

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エクレクティックSt.Jhon’sWort(セントジョンズワート)45粒
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5,200円(税込)  

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