セントジョンズワート
日本ではオトギリソウという薬草ですね。
この言葉に、「聞いたことあるなぁ」
と思った方、いるのではないでしょうか？
セントジョンズワートと言えば、「うつ（鬱）」のサプリメントとしてメジャーなんです。
St.jone’s wort ＜セントジョンズワート＞
学名：Hyperocum Perforatum
科名：オトギリソウ科
使用部位：花を含む地上部
何となく最近元気がでない、気分が沈みがちだ
PMS（月経前症候群）で精神的に辛い
そんな方に、別名サンシャインハーブと言われ、
脳内物質を安定させる効果があり、メンタル面で効果を発揮します。
ドイツなどでは、軽度のうつにたいして薬として処方されるほどです。
また、軽い鎮痛としても利用できるので、頭痛や生理痛、外傷、打撲など
痛みをともなう症状でも使えます。
＜てんつくエピソード＞
実はてんつく、うつや精神面目的でなく、鎮痛剤変わりに利用していました。
というのも、生理になると、頭痛・腹痛・腰痛のオンパレードで（笑）
鎮痛剤飲みたくなかったんですね～。（←薬嫌い）
で、生理中になると、朝昼晩と１カプセルずつ飲んでました。
痛みそのものをしっかりとなくすような薬の強さはありませんが、
痛みを感じにくくなる、あまり気にならなくなる、といった感じです。
私個人ではこちらの効き方のほうが好きだったので、今でもしばしば使います。
＜おススメ飲み方＞
１日１～３カプセルを飲んでみてください。
＜注意＞
セントジョンズワートは、他のハーブと少し違い、以下の方は注意が必要です。
光線アレルギーの方
以下の薬を服用されている方
抗ＨＩＶ薬／血液凝固防止薬／免疫抑制薬／経口避妊薬／
強心薬／気管支拡張薬／抗てんかん薬／抗不整脈薬／抗うつ薬
これからの方はお医者様にご相談の上、利用してくださいね。
エクレクティックＳｔ．Ｊｈｏｎ’ｓＷｏｒｔ（セントジョンズワート）９０粒
2,793円（税込）
2013.5.25現在 ｂｙ SEEDS NEEDS
エクレクティックＳｔ．Ｊｈｏｎ’ｓＷｏｒｔ（セントジョンズワート）４５粒
5,200円（税込）
2013.5.25現在 ｂｙ SEEDS NEEDS